2025年12月1日 星期一

又健忘了-勇敢面對真實老化

  台南陽光復健診所門口有四個停車位,因診所離我家很近,平時我都是騎腳踏車去做復健,復健的項目就是熱敷、電療和拉腰,療程加上來回路程,每次約50分鐘時間。

  今天心想車子很久沒開了,於是開車去,到了診所很幸運還有一個停車位,把車子停好,走進診所,往口袋裡一兜,哇,皮夾沒帶,沒帶健保卡。護士小姐溫馨的說:先墊付押金300元也可以做復健。皮夾沒帶錢當然也沒帶。我有帶手機就笑著問:可以用Line pay先墊支付嗎?小姐說:不行,診所沒設備。

(診所對面的辛巴克和寶雅街景)

  我想家也不遠就先開車回家,拿好皮夾後再次開車去診所,這次就沒那麼幸運,四個車位都已停了車子。我也不急,反正車子少用,乾脆再去繞一大圈,前幾次都是這樣繞回來又能找到車位。今天的幸運用完了,還是沒車位,就坦然的回家,心想:這也不是第一次,去年去成大看診,路更遠,也有一次忘了帶皮夾,今天就算是幫車子暖車做了一次復健吧。

  我們年長漸漸老化後,這一類的事情以後還會更頻繁地出現,要平靜的面對。昨天(121)聯合報健康版,徐文俊醫師寫了一篇「真實老化:在有限裡活出平靜與智慧」,文章寫得非常好,有幾句佳句如下:

1.老化並不是敵人,它不是要被擊退的疾病,而是一段需要被理解與擁抱的旅程。

2.我們要學習「真實老化」,也就是真實地活在漸漸老去的生命過程中,那是一種對生命的真誠;那是練習,練習在有限裡找到平衡,在失去裡重新看見豐盛。它讓我們學習與自己和解,學習梳理自己的生命,也學習饒恕與被饒恕。

3.身體會退化,但生命的活力不隨年齡凋零。真正的活力,不只走得快、說得清楚,而是仍然願意感受世界的美、仍然願意愛。

4.老化,不是凋零,而是一種收成。它收成了理解、慈悲與平靜。是一種內在的光,來自個人終於明白:生命從未完美,但一直值得被愛。

全文連結網址如下:
https://health.udn.com/health/story/7421/9173289

  

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